임산부 하루 카페인 섭취량 알아두면 좋은 건강 정보
임신 중 카페인 섭취에 대한 올바른 이해는 건강한 임신을 위한 중요한 요소입니다. 이 글에서는 임산부가 하루에 섭취해도 안전한 카페인 양과 그에 따른 건강 정보, 카페인이 포함된 식음료의 종류 및 대체 음료에 대해 자세히 설명합니다. 임산부와 카페인: 기본 이해 카페인은 자연적으로 발생하는 자극제로, 커피, 차, 초콜릿 및 일부 음료에서 발견됩니다. 임신 중 카페인의 섭취는 많은 여성들에게 … Read more